在每年陽歷的3月21日前后，太陽到達黃經(jīng)0度，

此時正是二十四節(jié)氣的春分。

分者，半也，這一天為春季的一半，故稱春分。

春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣，是農(nóng)耕的重要時節(jié)。

太陽直射地球赤道，晝夜幾乎相等。

古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月的中間。

太陽達到黃經(jīng)0度，于每年公歷3月19~22日交節(jié)?！?/span>

春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。

農(nóng)歷書中記載“斗指壬為春分，約行周天，

南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。”

從這一天起，太陽直射位置漸向北移，

南北半球晝夜長短也隨之而變，北半球晝長夜短,南半球與之相反。

春分時節(jié)是孩子放風(fēng)箏的好時候。

尤其是春分當天，大人往往也參與進來。

風(fēng)箏類別有王字風(fēng)爭、鰱魚風(fēng)爭、瞇蛾風(fēng)爭，

雷公蟲風(fēng)箏、月兒光風(fēng)箏，其大者有兩米。

春分這一天農(nóng)民家里都要吃湯圓，還要把十多個或二三十個不包心的湯圓煮好，

用細竹叉捍好置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

春分時節(jié)，在大自然中陰陽各占一半，

因此日常飲食方面要遵循陰陽平衡原則，保持機體功能的平衡協(xié)調(diào)穩(wěn)定。

此外，春分時節(jié)氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播，

要注意經(jīng)常打開門窗給房屋通風(fēng)，在屋內(nèi)種一些花草，

提高空氣質(zhì)量和負離子濃度，對人體的健康和心理調(diào)適非常有利。

可適當進食小米粥、山藥、土豆之類滋補脾胃的食物；

以及具有清肝養(yǎng)脾功用的黃綠蔬菜、豆制品和各種瘦肉。

春風(fēng)得意，被歲月溫柔以待

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